Kampholdet er for dem der fokuserer på figthing.

Holdet er ikke kun for Hillerød Ju-Jutsu, kæmpere fra andre klubber kommer ofte og træner med.  

Der er ikke aldersbegrænsning på dette hold, men alle som ønsker at træne med her skal godkendes af trænerne - uanset om du er voksen eller barn. 
Børn skal derudover som udgangspunkt stille med egen makker, hvis de ønsker at træne med. 

De fleste på dette hold er eller har været stævneaktive. 

Primære instruktører på dette hold er:
Cheftræner Mikkel Willard,  1. Dan - World Games vinder 2017, Regionstræner for landsholdet
Cheftræner Rebekka Dahl, 1. Dan -  World Games vinder 2017, er på seniorlandsholdet

Voksenholdet er træning for alle fra 17 år og opefter

Holdet hvor der er plads til alle, både de store og små.

Da holdet har fokus på alle niveauer og aldersklasser, vil træningen dermed også blive meget nuanceret.

Vi fokuserer primært på pensumtræning på dette hold og vi vil forsøge at få relevante gæstetrænere udefra i ny og næ.

Dette hold er for de yngste, der har lyst til at prøve kræfter med Ju-Jutsu.

• Hvordan man falder uden at slå sig
• Hvordan man forsvarer sig selv
• Disciplin og at kende sine og andres grænser
• Mange forskellige lege, hvor man anvender forskellige teknikker

Alt dette læres gennem leg, sjov og et godt socialt fællesskab på holdet og i klubben. Vi sætter stort fokus på, at børnene på holdet har det sjovt med hinanden og således også med sporten. Gennem Ju-jutsu, får børnene en motorisk udvikling og lærer at bevæge sig på nye måder.

Teenholdet er kampsport for de unge