2019 01.01.2019  -  31.12.3000
Vejledning

Kamphold (Fight)

Kampholdet er for dem der fokuserer på figthing.

En forudsætning for at være med på dette hold er, at du har dine basisfærdigheder på plads.  

Holdet er ikke kun for Hillerød Ju-Jutsu, kæmpere fra andre klubber kommer ofte og træner med.  

Der er ikke aldersbegrænsning på dette hold, men alle som ønsker at træne med her skal godkendes af trænerne - uanset om du er voksen eller barn. 
Børn skal derudover som udgangspunkt stille med egen makker, hvis de ønsker at træne med. 

De fleste på dette hold er eller har været stævneaktive. 

Primære instruktører på dette hold er:
Cheftræner Mikkel Willard,  1. Dan - World Games vinder 2017, Regionstræner for landsholdet
Cheftræner Rebekka Dahl, 1. Dan -  World Games vinder 2017, er på seniorlandsholdet

Tilmeld/Læs mere - (1)

Voksenhold (Vok)

Voksenholdet er Træning for alle fra 17 år og opefter

Holdet er for både nybegyndere og øvede. Der vil blive taget højde for den enkelte udøvers niveau.  
 
Du vil blive præsenteret for alsidig træning, hvor du vil få kendskab til en bred vifte af teknikker, som både kan anvendes til selvforsvar på gaden, klassiske pensumtræning og til turneringer.
 
Primære instruktører: 
Cheftræner Stefan Mollerup, 1. Dan og Dommeruddannet
Cheftræner Mikkel Willard, 1. Dan - World Games vinder 2017, Regionstræner for landsholdet
Tilmeld/Læs mere - (1)

Selvforsvar for kvinder (Selvf)

Selvforsvar for kvinder

Du får indsigt i hvordan du forsvarer dig selv og trænes i forskellige måde at forsvare sig mod forskellige angreb.
 
Undervisningen vil være fleksibel på den måde, at hvis der er specifikke angreb eller lignende, eleverne vil gennemgå, bliver dette tilgodeset.
Aldersgrænsen er +14 år 
 
Kurset varer over 10 gange. 
 
Primær instruktør:
Cheftræner Stefan Mollerup  1, Dan og dommeruddannet
Tilmeld/Læs mere - (1)

Selvforsvar for kvinder - fuld (Selvf)

Selvforsvar for kvinder
Du får indsigt i hvordan du forsvarer dig selv og trænes i forskellige måde at forsvare sig mod forskellige angreb.

Undervisningen vil være fleksibel på den måde, at hvis der er specifikke angreb eller lignende, eleverne vil gennemgå, bliver dette tilgodeset.

Aldersgrænsen er +14 år

Du får adgang til at træne på alle hold

Primær instruktør:
Cheftræner Stefan Mollerup 1, Dan og dommeruddannet

Tilmeld/Læs mere - (1)

Mix Hold (Mix)

Holdet hvor der er plads til alle, både de store og små.

Kom og vær med til en alsidig træning, med trænere fra nær og fjern. 

Da holdet har fokus på alle niveauer og aldersklasser, vil træningen dermed også blive meget nuanceret.

På mixhildet underviser klubbens trænere på skift og der er fokus på at få spændende trænere udefra så ofte som muligt.

 
Ansvarlig for holdet: 
Cheftræner Stefan Mollerup, 1. Dan og dommeruddannet
Tilmeld/Læs mere - (1)

Børn 7-12 (7-12)

Dette hold er for de yngste, der har lyst til at prøve kræfter med Ju-Jutsu.

I løbet af sæsonen kommer vi igennem alle de basale dele af Ju-jutsu, vi lærer for eksempel:
  • Hvordan man falder uden at slå sig
  • Hvordan man forsvarer sig selv
  • Disciplin og at kende sine og andres grænser
  • Mange forskellige lege, hvor man anvender forskellige teknikker

Alt dette læres gennem leg, sjov og et godt socialt fællesskab på holdet, og i klubben. Vi sætter stort fokus på, at børnene på holdet har det sjovt med hinanden og således også med sporten. Gennem Ju-jutsu, får børnene en motorisk udvikling, og lærer at bevæge sig på nye måder.

Primære instruktører:
Træner Emil Christensen, 3. Kyu, træner med bruttolandsholdet
Træner Ole Nygaard, 5. Kyu
Assistent Træner Sandra Jensen, 4 Kyu, træner med bruttolandsholdet 
Tilmeld/Læs mere - (1)

Børn 13-16 (13-16)

Teenholdet er holdet

På teen-holdet bliver man en del af et fællesskab, der arbejder med at øge udøvernes selvsikkerhed og færdigheder i Ju-Jutsu. 

Vi rykker vores personlige grænser og skaber sammenhold og venskaber.

Nogen af os går efter at kæmpe om medaljer - nogen af os fokuserer på at blive teknisk dygtige og nogen af os vil bare have gode aktive timer sammen med andre unge.

Primær instruktør:

Emil Christensen 2. kyu, træner med brutolandsholdet. Medlem af bestyrelsen.
Tilmeld/Læs mere - (1)